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姿勢の大切さを、子育て中のお父様に伝えることが増えてきました姿勢治療家の仲野孝明です。前回の記事が好評でしたので、後編もブログにさせていただきました。 2015年にサンマーク出版で【長く健康でいたければ、「背伸び」をしな […]

毎週の健康テーマ６つの指標“骨格構造、睡眠、食事、運動、精神、呼吸”を 決めて生活を見なおしている姿勢治療家（R)の仲野孝明です。 今週は、運動です。 30代・40代の姿勢改善を行う時に 姿勢が改善されたのちに、日々の生 […]

第10回白馬国際トレイルランニング2021 完走 絶景の大自然に、遊んでいただきました。 ロングコース 32km +1471m 4時間57分48秒 2021年　出走　793名　完走783名　完走率　98.7% トップ選手 […]

あなたに伝えたいことがあります。『私のカラダも取り扱い難です』 姿勢治療家は、”カラダの使い方”から、健康に過ごす人生に向き合っていく仕事です。 専門家だからといっても 私自身は、運動も苦手でしたし、決して特別に動けるカ […]

人生、40年、50年以上時間を経過してくると、10代の頃の怪我の回復力とは違います。 そのまま、放置では、再発の危険があります。 しっかり治療を行いましょう。 肉離れが起こしやすい場所である、”ふくらはぎの筋肉”の一つを […]

いつも自分自身に問いかける大好きな言葉があります。 【６ヘルス:精神編】 「何のため？誰のため？」 2010年に、10年間で総額１兆円分の公共事業の改善に乗り出し、２０００億円分のコストカットで 情熱大陸にも出演された改 […]