【水曜飛脚】座りっぱなしの背骨を動かすには！！ 手軽な方法は、走る・歩く
～まずは週イチのリセット習慣を、一緒に身に付けよう～
【水曜飛脚】東京ナイトランニング
〇開催日時：（毎週）水曜日午後7時～ ※雨天決行
〇集合場所：仲野整體東京青山
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【日曜飛脚】自分の足でどこまで走って移動できるか挑戦！！
～銀座線観光名所巡りながら、ゆっくりラン～
1部：銀座線ランニング（15ｋｍ程度）
2部【実費自由参加】：サハラ砂漠2023完走浅井氏の話を聴きながらランチ会
【日曜飛脚】銀座線ランニング
〇集合場所：浅草雷門前からスタート
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【日曜飛脚】自分の足でどこまで走って移動できるか挑戦！！
～好きな駅で初めて、好きな駅でゴールできるから安心～
2023年4月23日開催した動画が、イメージ参考にしてみてください。
【日曜飛脚】山手線一周ランニング
〇集合場所：原宿駅西口 （明治神宮前）またはご希望の駅からスタート
※走り方を学びたい場合は「姿勢治療家®走り方教室」へ
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世界の過酷なレース完走の姿勢治療家®による
人間の設計図どおりに身体を動かし
故障なく楽に走るためのランニングの基礎（走り方）を学ぶ
【姿勢治療家®の走り方教室】
〇少人数制のイベントです。故障しそうな自己流の走り方から解放されましょう！
〇所要時間：4時間程度
詳細・申込はこちら
