6ヘルス(睡眠)
- 2025年02月07日
冬の朝の不調はパジャマで変わる?ー快適な眠りをつくる就寝時の服装の選択
冬の朝、起きたときに「なんとなく体がだるい」「肩が張る」「腰が冷えている」そんな...
- 2025年01月10日
あなたの健康力を数値化!新しい診断サイトが完成しました!
こんにちは、姿勢治療家(R)の仲野孝明です。 新しい年が始まり、健康について意識...
- 2024年06月03日
姿勢治療家がオススメする寝具【三次元スプリング構造体】
2024年現在(調べた日より価格が変更されれいる場合ございます。ご了承ください)...
- 2024年04月19日
第401回ラジオ配信|睡眠時間6時間未満の死亡率は51.1%、今日から早く床に就こう!!
ラジオ配信|睡眠不足の症状があったら、就寝開始タイマーを!! 聴く方法 ====...
- 2024年03月14日
NOTE更新|朝の目覚めを改善する:季節に合わせた睡眠調整
冬の時期に起きるのが辛い #起きたくないシグナルにであうことはありませんか? #...
- 2024年03月14日
NOTE更新|健康なカラダのステップ:低反発寝具と適切なストレッチの重要性
腰痛は日常生活において多くの人が直面している問題です。 気になっている時には、ま...