体の不調・痛み
- 2025年02月07日
冬の朝の不調はパジャマで変わる?ー快適な眠りをつくる就寝時の服装の選択
冬の朝、起きたときに「なんとなく体がだるい」「肩が張る」「腰が冷えている」そんな...
- 2025年02月07日
第443回ラジオ配信|モニターの位置調整【首・肩の痛み】
ラジオ配信|モニターの位置調整【首・肩の痛み】 聴く方法 ===========...
- 2024年11月22日
第432回ラジオ配信|膝が正常に動かせているか、4つの動きでチェック!
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- 2024年09月20日
第423回ラジオ配信|賃貸マンションの床の硬さ、足に影響ありますか?
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- 2024年06月14日
未来の健康を守る姿勢治療:人生100年時代の選択
私たちの身体は、日々の生活習慣や姿勢の影響を大きく受けます。今の自分の身体の使い...
- 2024年06月07日
第408回ラジオ配信|「首が硬いなぁ」と思ったらぶら下がりが意外と有効
ラジオ配信|「首が硬いなぁ」と思ったらぶら下がりが意外と有効 聴く方法 ====...