トレラン
- 2022年10月21日
これだけで練習不足が補える!マメ・爪対策防止テーピング法!!
爪が死んでしまう方や、マラソンでマメができてしまう方へ 実践しやすいように、加筆...
- 2021年06月01日
2021年夏、トレランTシャツ決定【patagonia AIRCHASER】
自粛に負けず、健康管理のために運動が必要だと血液検査を見ながら感じている姿勢治療...
- 2017年11月14日
トレイル下りの膝の痛みはなぜでるか?
トレイルにて下りで膝の痛みはなぜでるか? 答えてみようと 思いましたが、簡単に終...
- 2017年11月07日
レインウエア:撥水機能チェック項目と撥水復活方法
2週間後に控えた 山岳の大会、OMMに参加するために少し山の勉強を 始めた姿勢治...
- 2017年11月06日
OMMってどんな大会?
OMMがいよいよ今週末になりました。 OMMとは。。。Original Moun...
- 2017年05月31日
第2回ひろしま恐羅漢トレイルin安芸太田から学んだ3つのこと_その1
2017年5月28日 2年ぶり、人生2度目のトレイルランニング大会。 広島県の山...