仲野孝明
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2020年01月27日日本4大マラソン_噂の勝田マラソン走ってきました
こんにちは。 学生時代の体育３、部活もさほどしていないまま大人になり、誘ってもら...
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2020年01月27日
第68回勝田マラソン完走してから日本４大マラソンを知る。
第68回と歴史ある勝田全国マラソンに参加してきました。 「日本の４大マラソンの一...
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2020年01月24日
１週間の睡眠を振り返ると、自己暗示が効果的でした。
１週間の睡眠時間を振り返ってみました。 睡眠としては少ない5時間55分平均でした...
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2020年01月24日
第179回 ラジオ配信｜仕事中腰痛になってしまった時にするべき3つのこと
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、...
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2020年01月23日
人生初のクロスカントリースキー
人生初クロスカントリースキーを履き、1時間教わりそのまま、 人生初のクロスカント...
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2020年01月17日
人生の最後まで体を動かすなら、背伸び習慣を。
Photo by David Boca on Unsplash構造とは、ずばり、...
