呼吸
- 2021年11月26日
呼吸は、ゆっくり吐く時間を設けて自分のリズムを知ろう
今週1週間の臨床や自分の生活で、「呼吸」に関して、姿勢治療家(R)として感じたこ...
- 2021年10月15日
【呼吸】腹式呼吸がやりにくいのも姿勢ですよ。
・腹式呼吸が大切と言われているけど、どうもできない ・大事なのはわかってるけど、...
- 2021年08月06日
【書籍紹介】究極の疲れない呼吸法(アチーブメント出版)
姿勢治療家の仲野孝明です。 ”姿勢を安定させるための呼吸法”と”現在の身体の動き...
- 2021年06月25日
【呼吸の仕組み】まず、肺の大きさを知ろう
【呼吸の仕組み】を伝える時に、一番理解しやすい方法をお伝えします。 まず、肺の大...
- 2021年01月29日
鼻呼吸でランニング中の心拍数が減る実験しています。
1)今週の”six health”から考える仲野孝明の振...
- 2020年09月15日
2020年9月_”呼吸”振り返り
毎週一回配信しているメルマガより シェアさせていただきます。今週は、呼吸から。 ...