自律神経のバランス
- 2021年11月26日
呼吸は、ゆっくり吐く時間を設けて自分のリズムを知ろう
今週1週間の臨床や自分の生活で、「呼吸」に関して、姿勢治療家(R)として感じたこ...
- 2021年11月12日
長く健康でいたければ、背伸びをしなさい。
2015年に発売した書籍から。 間違った姿勢は背骨を歪めるといいますが、それだけ...
- 2018年07月26日
No Poo |病気の原因は低体温
No Poo (ノープー)ってご存知ですか? シャン...
- 2017年05月09日
体のアライメントを瞬時に整え、自律神経のバランスを調整する方法。
気功を通じて学んだ大切な“背伸びの意識”についてお話します。 禅の世界には「調身...