ウルトラマラソン
- 2022年10月21日
これだけで練習不足が補える!マメ・爪対策防止テーピング法!!
爪が死んでしまう方や、マラソンでマメができてしまう方へ 実践しやすいように、加筆...
- 2019年08月07日
補給の考え方|ウルトラマラソンロード100km
「ウルトラマラソンでどのように補給をしたらいいですか??」 と尋ねられることが増...
- 2017年11月29日
砂漠ステージレースのシューズ選び・<追記あり>
砂漠から帰国し1ヶ月が経過しました。 現在2017年11月現在で考えている 姿勢...
- 2017年09月06日
【タンパク質・炭水化物・脂質計算方法】アタカマ砂漠マラソン250km に向けて
疲れ切った時に何が 食べたくなるかをシミレーションしている 姿勢治療家(R)の仲...
- 2017年05月31日
第2回ひろしま恐羅漢トレイルin安芸太田から学んだ3つのこと_その3
恐羅漢トレイルから学んだことの続きですが 第2回ひろしま恐羅漢トレイルin安芸太...
- 2017年05月31日
第2回ひろしま恐羅漢トレイルin安芸太田から学んだ3つのこと_その2
オトナの遠足を大会当日の様子から。。 大会には、早朝7時出発の羽田発→広島 に乗...