MDS_サハラマラソンに関するよく頂く質問ベスト１０

MDSサハラマラソン完走を伝えた時にいただく質問

ベスト１０

１）楽しかったことは何ですか？
映画のワンシーンような一面砂漠の景色の中を
思いっきり走り回れたこと。

２）一番過酷だったことは何ですか？

初日の大会が始まってすぐの１０ｋｍ以上続く砂丘で、
身長が高い外国勢の列に入ってしまい
後ろにも前にも行けないので
歩幅が違うなか、休めなかったこと。
最も後悔した瞬間でした。

３）その時何を考えどんな精神状態で越えていったのか？
苦しいのは今だけ、すぎれば平気と
次のポイントまで頑張ると
言い聞かせて進んでいきました。

３）レースを通じて変わったことは何ですか？
人生思い切って
やれば、できると自信がつきました。

４）どんなもの持っていくんですか？
砂漠専用のリュック、シュラフ、１週間分の食料、防寒着、正しい姿勢

５）どんな練習したんですか？

足にアンクルウエイトを付けて生活する。
１０Kgの重りを背負って、移動する。

６）食べ物は何を食べるんですか？
フリーズドライの食べ物、おもに非常食 。

７）お風呂はどうするんですか？
ありません。

８）レースを終えてあえて次回参加するなら持っていくものは？
語学力

９）また参加したいですか？
はい！

１０）レース中の体調管理のポイントは？
寒さ対策をしっかりして、しっかり寝ること。

正しい姿勢があれば！！何でもできる！！！

姿勢が変わると、人生が変わる。
姿勢治療家（R）仲野孝明