チャレンジ2022年、どんな一歩を踏み出した年にされますか？

この大会は、同時に大会をスタートするのではありません。
自分のタイミングでスタート。その日時を大会本部に自分でメールをしてスタートします。チェックポイントなどは個別に、メールか電話で大会本部に伝えていくというルールです。
参加者が誰も見えなくてスタートする大会です。
色々な大会に出てきましたが、日時が決まっていななくて各自のタイミングでスタートがスケジュールが組みやすくて良いなと思います。
私も今後は検討してみたいと思います。

今年は、ご存知の方も多いかもしれません、私は東海道５３次を５００km走る準備をしています。

53区間を53人の方と走りたいと思っています。
ぜひぜひご参加ください！

参加？と思われるかもしれません。
ぜひ、一緒に走りましょう！

目的は、”走れる大人を増やす”
これだけです。

人間本来の動きを使えるように取り戻せば誰もができます。

走りたいけど、苦しい。
走りたけいど、今さら。

ネガティブ気持ちが出るかもしれませんが、思い切って捨ててください。

【走れるなら走ってみたい。。。】
そんな方が、走り出してくれると嬉しいなと思っています。

僕も走るとは、記載していますが、ボロボロで、ほぼ早歩きかもしれませんし。笑

人類は、二足歩行の動物です。
座る動物ではありません。
二本の足でバランスをとり、移動できるように作られています。

構造的に使わないから、多くの体調不良に取り憑かれてしまいます。
歩くこと、走ることが基本。
でも、現代の大人は使わないなために、走れなくなってしまってます。

なんか、ちょっとした、面白いきっかけがあれば、走り始められるはず。。。
と考えてます。

私自身が、もともと走れなかったように、ちょっとしたきっかけで変わります。

「姿勢治療家の仲野先生が、身体の実験で、東海道５３次を５００km走るらしいよ。」

「1区間ぐらいだったら、一緒に走ってみようかな？」
そんな感覚で気軽にとらえていただけ、走り始めたりしていただけると最高です。
今からで十分間に合います。
１週間に3回、30分歩く時間を確保できれば、走れるようになります。

#誰もが走れるカラダを持っている

#求む53名並走飛脚

#姿勢治療家

#俺の姿勢オリンピック

#東海道五十三次

走れると、介護を受ける時間が短くなります。
走れると、足が強くなります
走れると、筋肉がつきます
走れると、体重が適正になってきます
走れると、有酸素運動が楽にできます
走れると、背骨の可動域を取り戻せます。

人間は、歩くこと、走ることは、基本機能です。

その能力を高めるきっかけになればと思っています。

私の友人は、一般的には信じられないようなチェレンジします。
先日話した時の一例ですと。

・アタカマ砂漠250kmマラソン2023（成人した娘と一緒に挑戦）
・アタカマ砂漠250kmマラソン2025（還暦記念に）
・ナミビア砂漠250kmマラソン2022（まとまった時間ができたので）

今ではこんな仲間に囲まれています。
10年前の私では理解できませんでした。

2016年、2018年と人生で２度目砂漠を走りました。
そんな経験から、一緒に遊方々も変わってきました。
（私にとっては、姿勢の実験です。笑）

よく聞かれのは