2018-04-30
ソファーと椅子ならどちらを選びますか?
【ソファーと椅子ならどちらを選びますか?】
姿勢治療家®における究極の健康とは
6つの総合力(6ヘルス)であると考えています
【骨格】【精神】【食】【睡眠】【運動】【呼吸】
今回は【骨格】のお話
姿勢治療を開始されて3週間ほど経過すると、
日々の意識が変わり、たくさんの変化が訪れます。
そんな時に多くの方が私に話してくれる定番があります。
「先生、お店などで座るソファーは
いい姿勢で座りにくく、気持ち悪いですね」という話題です。
なぜでしょう?
正しい座り方は、骨盤を立って、坐骨がを意識することが大切です。
しかし、
ソファーは、骨盤がたおれた状態で使うことがメインになります。
リラックスするため、もたれることが前提です。
思いっきり寝そべるような使い方であれば
いいのですが、姿勢を正して座るには向いていません。
なので、お店に入った時など
ソファーと椅子があれば、椅子を選んで座ることを
お勧めします。
超高齢化社会になるからこそ、
人生の中で、自分の体を正しく使えるように
姿勢治療家®として治しながら伝える時間は、
本当に大切な時間だな〜と実感しています。
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。
姿勢が変わると、人生が変わる。
姿勢治療家Ⓡ仲野孝明
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