悪い姿勢が体と心に及ぼす影響

今回は【骨格】のお話

正しい姿勢とは、「体に負担の少ない姿勢」という事

姿勢が良いと
神経が通る穴がしっかりあいており
体や脳にきちんと信号を送る事ができます。

姿勢が悪いと
神経が通る穴が狭くなってしまい
神経が圧迫されて、体にきちんと信号を送る事ができません。

悪い姿勢が実際にどのように
影響してくるのかのお話をしようと思います

姿勢を悪くすると、背骨が曲がります。
背骨が曲がってしまうと、神経が圧迫されて
脳からの大切な情報や脳への情報が伝わらなく
なってしまう事により

骨の部位にもよりますが

・消化器系の不調（胃もたれ、便秘、胃痛など）
・生殖器の不調（生理痛など）
・肺の不調（息苦しさなど）
・心臓の不調（息切れなど）など

からだに影響を及ぼします。

あれっ！？
読みながら　姿勢を少しよくした方は
いらっしゃりませんか（笑）

もしもスマフォで記事を読んでいる場合は
前かがみの姿勢注意してくださいね！！

首に小学3年生を載せているほどの重みが
かかっていますので~

体を見直す時間は、人生を見直す時間です。
姿勢が変わると、人生が変わる。
姿勢治療家®仲野孝明