「怪我をしないで走り続ける」ための実践記事をまとめたカテゴリです。のべ18万人以上を治療してきた姿勢治療家®仲野孝明が、マメ・爪トラブルの防ぎ方、膝や腰を痛めないフォーム、正しい体の使い方を、治療家の視点と自身のレース経験(フルマラソン自己ベスト3時間19分、100kmウルトラ完走多数)の両面から解説しています。