体の不調・痛み
2025年02月07日冬の朝の不調はパジャマで変わる？ー快適な眠りをつくる就寝時の服装の選択
冬の朝、起きたときに「なんとなく体がだるい」「肩が張る」「腰が冷えている」そんな...
2025年02月07日第443回ラジオ配信｜モニターの位置調整【首・肩の痛み】
ラジオ配信｜モニターの位置調整【首・肩の痛み】 聴く方法 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...
2024年11月22日第432回ラジオ配信｜膝が正常に動かせているか、4つの動きでチェック！
膝が正常に動かせているか、4つの動きでチェック！ 聴く方法 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...
2024年09月20日第423回ラジオ配信｜賃貸マンションの床の硬さ、足に影響ありますか？
ラジオ配信｜賃貸マンションの床の硬さ、足に影響ありますか？ 聴く方法 ＝＝＝＝＝...
2024年06月14日未来の健康を守る姿勢治療：人生100年時代の選択
私たちの身体は、日々の生活習慣や姿勢の影響を大きく受けます。今の自分の身体の使い...
2024年06月07日第408回ラジオ配信｜「首が硬いなぁ」と思ったらぶら下がりが意外と有効
ラジオ配信｜「首が硬いなぁ」と思ったらぶら下がりが意外と有効 聴く方法 ＝＝＝＝...