血糖値とパフォーマンスの関係を、実測データで探るカテゴリです。姿勢治療家®仲野孝明が、CGM(持続血糖測定器・FreeStyleリブレ)を装着してレースや日常生活の血糖値を計測。何を食べるとどう変動するのか、長時間運動中のエネルギー切れをどう防ぐのかを、自分の体のデータをもとにお伝えします。