なぜあなたの不調は「その場だけ」しか良くならないのか？ ―使い方の歴史が、今の姿勢を作っている―

こんにちは。姿勢治療家® 仲野孝明です。

肩こりがひどくて、マッサージに行ったらその日は楽になった。でも3日後にはまた戻ってる」
「腰痛で整形外科に行ったら『年齢のせいですね』と言われて、湿布だけ渡された」
「もう何年も同じ痛みを抱えて、諦めかけている」

もしあなたがこんな経験をしているなら、それはあなたのせいではありません。

ただ、「痛い場所」だけを追いかけていたから、なんです。

不調の”本当の原因”は、痛い場所にはない

結論から言います。

実は、肩こりの原因は、肩にはありません。
同様に、腰痛の原因も、腰にはないのです。

じゃあ、どこにあるのでしょうか？

それは、あなたが毎日、何気なく続けてきた「身体の使い方」にあります。

例えば：
・デスクワークで1日8時間、前のめりの姿勢
・スマホを見るたびに首が前に出る
・片脚に体重をかけて立つクセ
・呼吸が浅く、背中が丸まったまま生きている

このような「使い方」が積み重なることで、筋肉が固まり、関節がサボり始め、身体が歪んでいきます。

その結果が、今の「痛み」であり、「姿勢」なのです。

つまり、姿勢とは—

あなたが生きてきた使い方の”歴史”であり、”結果”なのです。

だから私たちは、背中を見るだけで、その人がどんな生活を送ってきたかが分かります。
驚くほど、身体は正直です。

「治す」とは、痛みを消すことではない

多くの人が勘違いしていることがあります。

それは、
「治る = 痛みがなくなること」
だと思っていること。

しかし、違います。

私が考える”治す”とは、こうです。

① いま出ている症状が軽くなる

② そして、繰り返さない身体になる

つまり、ゴールは「痛みゼロ」だけではありません。

痛みを作ってしまう身体の状態（姿勢・動作・生活）を作り替えることこそが、本当のゴールなのです。

そうしないと、また戻ります。
いや、戻るどころか、気づいたときにはもう戻せなくなっています。

なぜなら、原因は「使い方」にあるからです。

仲野整體・東京青山が、他と決定的に違う3つのこと

私たちがおこなっていることは、シンプルに3つです。

① 症状の本質（原因）を見つける

つまり、痛い場所ではなく、「なぜそうなったのか」を検査で見える化し、あなた自身が納得できるまで説明します。

② 必要な治療を選び、変化を出す

カイロプラクティック、鍼灸、オステオパシー…100年の歴史の中で磨き上げた技術を組み合わせ、短時間で体感できる変化を作ります。

③ 繰り返さないための指導を渡す

座り方、歩き方、呼吸、仕事環境。生活そのものに踏み込んで、”戻る原因”を潰します。

ここが、いわゆる「その場しのぎ」と決定的に違うところです。

初回で必ず作りたいこと:「自分の言葉で説明できる変化」

初回で私たちが大切にしているのは、派手な演出ではありません。

患者さんが”自分の言葉で説明できる変化”を作ることです。

たとえば、こんなふうに言える状態を目指します。

「腰が悪いと思ってたけど、股関節が固まってたんだ」
「肩こりの原因は肩じゃなくて、座り方と呼吸が悪かった」
「足の着き方を変えないと、膝の痛みは良くならないんだ」
「この姿勢に戻すと楽になる。これなら自分で再現できるようになった」

ここまで言えると、治療は「納得と再現性」に変わります。

結果、通う意味がはっきりし、改善が速くなります。

通院を続ける方には、「体調管理の振り返り」を一緒に

初回で変化を体感した後、98%の方（2025年）が継続して通院されています。

その目的は、「自分の体調管理ができていたかの確認」を一緒にすることです。

使い方が悪かったり、仕事がハードすぎる場合は、管理ができていないこともあります。
そんなときは、少し悪化してしまうこともあります。

だから、定期的にチェックすることで、自分の時間の使い方を振り返る機会になるのです。

通院ペースの目安

• ベストな状態を保てている方: 3ヶ月に1回のチェック
• 自分の時間を振り返りたい方: 1ヶ月に1回のチェック
• 痛みや違和感がある場合: 2週間ごとに対応し、微調整しています
  

このペースで身体と向き合っていくと、1年後には驚くような変化が起きています。

1年後、「人生で走れるようになった」という方も

通院を続けた方の中には、こんな変化を遂げる方がいます。

「体調が悪かったのが嘘みたいに、学生の頃並みに走れるようになりました」

「走る」なんて、何年も諦めていたが。
それが、1年後には人生で走り回れるようになっている。

こんな方が、少なくありません。

「姿勢が変わり、人生が変わった」

一生に一度限りの人生なので、大切に人生を生きたいと思っている方のお手伝いができて、
変化されていく瞬間に出会えるとき—

それが、僕にとって最高に嬉しい時間です。

こんなあなたに、力になりたい

仲野整體・東京青山が力になりやすいのは、こういう方です。

✔ 病院で「異常なし」「年齢のせい」と言われたが、納得できない
✔ 慢性的な不調が何年も続いている(肩こり・腰痛・背中・首・頭痛など)
✔ その場しのぎではなく、原因と再発予防まで欲しい
✔ 本気で変えたい。生活も含めて見直す覚悟がある

一方で、こういう目的の方は合いにくいです。

× ただ気持ちよくなりたい(慰安目的のみ)
× 原因の説明はいらない、とにかく安く痛みが取れればいい
× 宿題や生活改善はやりたくない

そのため、チームメンバーの限られた時間を大切にしたいので、
「変えるぞ」と決断できるまでは、ご来院をお勧めしません。

『まずは、ポッドキャスト(2016年〜現在まで毎週金曜日配信中）や姿勢治療家仲野孝明著書籍（現在7冊）を先にお読みいただくのも、ひとつの方法です』

身体の不調は、人生の時間を削る

からだの不調は、地味に人生の時間を削ります。

集中力、睡眠、仕事のパフォーマンス、家族との時間、挑戦する気力。

すべてが、少しずつ奪われていく。

でも、逆に言えば—

身体が変われば、人生が前に進み始めます。

やりたいことを、やり切れる身体。
誰かに頼らず、自分の人生を自分で歩める身体。

そんな未来を、一緒に作りませんか?

あなたに合った最初の一歩を選んでください

「変えたい」という気持ちが湧いてきたら、次のステップに進みましょう。

僕たちは、あなたの状態と目的に合わせて、2つの入り口を用意しています。

【痛みや不調がない方】→ まずは「からだの車検®︎」から

今のあなたの身体がどうなっているのか、本当に動いているか？
それを知るだけでも、見える景色が変わります。

痛みがある場合などは、初診へ進んでください。

初診では、事前課題がありますが、あなたの症状の本質を見つけ、短時間で変化を体感してもらい、繰り返さないための道筋をお渡しします。

【痛みはないが、姿勢を変えたい方】→ 姿勢改善プログラム

「まだ痛みはないけど、このままじゃまずい気がする」
「猫背を治したい」
「将来のために、今から身体を整えたい」

そんな方には、姿勢改善プログラムをお勧めしています。

このプログラムの特徴は、「決断がある間に、期間を決めて集中的に変える」こと。

人は、決断したときが一番エネルギーが高くなります。
そのタイミングで、期間を区切って集中して取り組むと、変化が驚くほど速くなります。

逆に、「いつか変えよう」と先延ばしにすると、決断のエネルギーが薄れていき、結局何も変わらない…ということが本当に多くなります。

だから、期間を決めて、一緒に集中的に変えていきましょう。

プログラムでは、姿勢の検査、生活習慣の見直し、正しい身体の使い方の習得まで、トータルでサポートします。

【まだ迷っている方】→ ポッドキャストを聴いてみる

「いきなり行くのはハードルが高い」
「もう少し考えたい」

そんな方は、まずポッドキャストを聴いてみてください。

僕たちの考え方、姿勢と健康の関係、日常でできることなど、役立つ情報を2016年から毎週金曜日に発信しています。

聴いてみて、「ここなら信頼できそう」と思えたら、そのときに一歩踏み出してください。

あなたの身体は、まだ間に合います

人生50年の時代なら、気にしなくてもよかったかもしれない。
でも今は、人生100年時代。

使い方の歴史を、今から書き換えていきましょう。

もし、痛みがあるなら、初診で原因を見つけて変えていましょう。
一方、痛みはないけど変えたいという方は、姿勢改善プログラムで集中的に取り組めます。
まだ迷っている方は、ポッドキャストで僕たちを知ってください。

あなたに合った入り口から、一緒に始めましょう！

姿勢治療家® 仲野孝明
仲野整體・東京青山
今なら、ゴールデンウィークにある100周年特別イベントを走ることも間に合うかも。w

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