2025-10-21

姿勢は時間の鏡——日々の積み重ねが今の身体をつくる

あなたの姿勢と生きた日々

🌱 あなたの姿勢と生きた日々

あなたが生まれてから、今日で0日が経ちました。
「姿勢」これまで積み重ねてきた時間の”鏡”です。

週間

ヶ月

年

時間

この0日間で、どんな姿勢で生きてきたでしょうか。
立ち方、座り方、歩き方。
そのすべての積み重ねが、今の“姿勢”です。

姿勢は「今までの、生き方の結果」であり、
これからの未来を形づくる”設計図”でもあります。

もし、今の姿勢に少しでも違和感や重さを感じるなら、
それは身体が「未来のために、使い方を変えませんか？」と教えてくれているサイン。

姿勢を整えるとは、
身体のためだけではなく、これからの生き方を整えること。

明日、そして1年後、10年後も、
やりたいことを自由にできる自分でいるために。
今日から、あなたの身体の使い方を見つめてみませんか。

▶ 姿勢を整える、一歩を踏み出す

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