正しい体の使い方
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2019年12月05日仕事中に腰痛になってしまった時に、するべき３つのこと。
仕事中に腰が痛い。 そんな時に、するべき３つのこと １）歩くこと ２）30分以上...
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2019年09月26日
長谷川 恒雄CUPに向けて
クライマー故長谷川 恒雄 さんご存知でしょうか？ 日本を代表する世界的クライマ...
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2019年09月22日
ドイツ 街観光しながら姿勢ウォッチング
朝からトレラン、ケルン大聖堂、そのあと デュセルドルフの街を案内していただきまし...
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2019年09月21日
ドイツ デュッセルドルフ トレイルランニング
旅とランニング。 旅行中にできるかぎりランニングをするようにしています。 今回は...
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2019年09月18日
サムライマラソンを見て。
今回UTMBに向けて飛行機で移動する際に ANA便で GAGAさんが配給している...
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2019年09月17日
飛行機での調子いい座り方_ネッククッション編
2019UTMB大会会場まで。 今回は、ANAで、成田からデュセルドルフ経由でジ...
