正しい体の使い方
2021年07月02日この100年で忘れてきた日本人の落とし物、○○○の使い方。
いつも自分自身に問いかける大好きな言葉があります。 【６ヘルス:精神編】 「何の...
2021年06月02日【通勤ラン】ランニングリュックオススメの品
通勤ランニングを始めてみたい!! 生活の中で、30代、40代、50...
2020年12月19日姿勢構造_走り方に日常生活の姿勢はとても大切です。
今週の振り返りは、”姿勢構造”。 １週間で”姿勢構造”に関する気づいた学びを、お...
2020年11月06日さあ、立ちあがろう！！！【まるのうち保健室より】
2020年３月に予定しておりましたイベントが 無事に新しい形で、開催できました。...
2020年10月03日ニューノーマル時代新築を建てるなら、本当に大切な３つの空間
人生100年時代を本気でサポートしています。 100歳でスーパーに歩いて買い物し...
2020年10月02日後脛骨筋のトラブルは当たり前、足は本来裸足で歩くものです。
後脛骨筋（こうけいこつ）と読みます。 場所は、足の膝下にある筋肉です。 足首を下...