正しい体の使い方
- 2020年05月22日
【警告】お願いです。いますぐ、自宅で立つ時間を増やしてください。
『1日の中で、何時間立ってますか?』 コロナによる、自粛期間からリモートワーク生...
- 2020年03月20日
【免疫力強化】現代人は、座っている姿勢が悪い。
免疫力強化。 リモートワーク対策に。 自宅で仕事が増えた。 でも体調がすぐれない...
- 2020年03月18日
猫背を治したい時、するべきたった1つの方法
なぜ、猫背を治すのが難しいのでしょう?? ・胸を張る。 ・背中を寄...
- 2020年03月09日
【リモートワーク対策】自宅でのスタンディングデスク環境整備へ
リモートワーク用に自宅を使いやすく改善したい方へ 少しでもヒントになるよう、以前...
- 2020年02月19日
ハル・エルロッド氏モーニングメソッドから瞑想と時間
毎日どんなルーティンをお持ちですか? 2020年こんなルーティンをはじめました。...
- 2020年02月17日
【CXスキー】運動は、楽しく、バランスよく、ラクに効率的に。
丘のまちびえい 宮様国際スキーマラソンに出場完走してきました。 人生で2度目に板...