正しい体の使い方
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【ダブル当選】UTMF2022&UTMB2022
2022年1月28日(金曜日) 今日は忘れらない1日になった姿勢治療家の仲野孝明...
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カラダの車検_首 上向くだけで老化がわかるテストです。
知らずに使って、知らずに壊してしまうことがないように、毎日の日常生活からできるこ...
- 2021年12月31日
スタンディングデスクのススメ|座り仕事の総死亡率アップのリスクについて
2021年12月31日再編集しました。 【やっぱり立って仕事をするのは、良いこと...
- 2021年12月24日
Bone to Run 走らなかった方が毎日7km走れるようになった書籍
毎週の健康テーマ6つの指標“骨格構造、睡眠、食事、運動、精神、呼吸”を 決めて生...
- 2021年12月03日
【姿勢構造】ズボンの前ポケットは、使ってはいけません。
1週間の生活を、姿勢治療家健康指標(6ヘルス)で、振りかえりました。 今週は、【...
- 2021年09月26日
【北アルプスを走って考えた】身体能力は、複利で伸びる
今回のルート 中房温泉→燕岳→大天井岳→蝶ヶ岳→徳沢→上高地 北アルプスを走る時...