最新投稿
2017年05月14日【睡眠と健康への姿勢VO.１】自然の時間感覚を取り戻す
昨夜はよくお休みなれましたか？ 国民の５人に一人は、 睡眠で疲れが取れていないと...
2017年05月10日仕事環境【腰痛対策】スタンディングディスクのススメ
日本でオフィスワークする方は、労働人口の４割とのこと。（朝日新聞調べ） そのオフ...
2017年05月10日【サハラ砂漠マラソン】過酷な状況の中から学んだこと。
世界一過酷なアドベンチャーレース（サハラ砂漠マラソン）走破から学んだこと。 【感...
2017年05月09日【サハラ砂漠マラソン】誘われたら、断らない勇気が未来を開拓する
世界一過酷なアドベンチャーレース【サハラ砂漠マラソン】走破から学んだこと。 【誘...
2017年05月09日姿勢を瞬時に整え、自律神経のバランスを調整する方法。
気功を通じて学んだ大切な“背伸びの意識”についてお話します。 禅の世界には「調身...
2017年05月05日【富士五湖ウルトラ71km】ラン中に行うと復活する４つのリカバリーメンテナンス法
チャレンジ富士五湖71キロウルトラマラソン2017 いよいよスタートラインへ。 ...