ラン・トレラン（ウエア・装備など）
2025年12月11日NOTE更新｜ランニング初心者寒がり女子【冬の装備】
冬のランニングは、適切なウェア選びが快適さの鍵です。寒がりな女性ランナーに特にお...
2025年09月27日金沢文庫から稲村ヶ崎へ：案内板から始まった18km探検ラン
はじめに 前回、鎌倉からの天園ルートを走ったときに「金沢文庫方面へ」という案内板...
2025年08月22日尾瀬で歩荷さんに出会って気づいたこと｜姿勢とリュック再デザインのひらめき
はじめに｜妻と久しぶりのバイク旅 週末に妻と一緒に尾瀬へ出かけてきました。目的は...
2025年07月25日上高地60kmを痛みなく歩くには？姿勢治療家の3日間の実験記録
── 不調に悩まない体は、姿勢から作られるという実感 【はじめに】「痛みなく歩け...
2025年07月07日富士山一筆書きのはずが…御殿場ルート往復登山に！
2025年7月6日、富士山一筆書きを計画していましたが、当日の自分コンディション...
2025年07月04日“姿勢”と“意志”で限界を超えた2025サロマ湖ウルトラマラソン100km
第1章：変化したモチベーション、それでも走る理由 2025年、サロマ湖ウルトラマ...