姿勢で、人生は整う。

─ 治療家として、走る挑戦者として、50年を振り返って ─

「姿勢が変わると、人生が変わる。」

50年の人生を振り返る中で、私は多くの患者さん、クライアント、そして友人たちに育てきてもらったと、改めて実感しています。
姿勢治療家®の仲野孝明です。

（写真は、栗田一希さんからプレゼントしていただきました）

私の“原点”は、生まれたときからすでに始まっていました。

■ 四代続く治療家の家に生まれて

私が生まれ育ったのは、三重県四日市市。
曽祖父が1926年（大正15年）に創業した仲野整體本院は、今年で創業99年目。私はその四代目にあたります。
そして、私の兄弟4人全員が治療家として臨床に携わっているという、まさに“治療家一族”です。

父・仲野弥和は、鍼灸師・柔道整復師として臨床を続けた後、アメリカに渡り、当時で**8人目となる米国公認カイロプラクティックドクター（D.C.）**の資格を取得。
さらに帰国後は、三重大学にて医学博士号も取得。
西洋医学・東洋医学・自然医学の垣根を超えた統合的な視点から、幅広い治療を実践してきました。

学術面では、米国のカイロプラクティック基本教科書『カイロプラクティック総覧（全730ページ）』の翻訳を担当。
その知見と実績は、業界内外で広く知られています。

また、三重県鍼灸師会や日本鍼灸師会の会長を長年務め、業界の制度整備と社会的地位の向上にも尽力。
その生涯にわたる功績が認められ、藍綬褒章・旭日小綬章を受章しました。

祖父もまた、全国療術師協会（全療協）三重県本部を支えながら、手技療法の法制化に尽力。
制度化こそ実現には至りませんでしたが、その活動は、現在の業界の礎として深く根を張っています。

■ 志が育った幼少期

私自身は、こうした環境の中で育ちました。
子どもの頃から、青汁を飲み、ジューサーで作るコールドプレスジュースのような野菜ジュースを飲んで登校するのが日常。
「自然療法」や「食養生」「睡眠の重要性」など、身体の扱い方そのものが生活の一部でした。

そして、業界に入った当初から、先生方に
「仲野先生のご子息なら」と温かく迎えていただき、手技療法の現場で学ばせてもらえる環境に大いに感謝しています。

柔道整復、鍼灸、カイロプラクティック、オステオパシー——
“手で人を癒す”という信念のもとに歩んできた系譜に、自分が自然とつながっていることを、今は誇りに思っています。

就職活動をしていた頃、何人もの先生方からこんなアドバイスをいただきました。

「まずは実家に戻り、お父様から学びなさい。」

その言葉に背中を押され、私は外部への就職はせず、三重県四日市市にある仲野整體本院に入社することになりました。

当時、仲野整體は大正15年創業からすでに74年が経過しており、私はまさに“代々続く現場”の空気の中に身を置くことになったのです。

そんな中、姿勢治療家としての原点となるような、忘れられない出会いがありました。

ある日、20歳から40年間、腰痛に悩まされていた60歳の男性が来院されました。
紹介元は大学病院。父の診療のあと、その患者さんの「腰痛がなぜ40年間治らなかったのか？」という理由を、私が説明するという仕事が、父から託されたのです。

私は、これまで積み上げられてきた仲野整體メソッドをもとに、できる限りわかりやすく、丁寧に原因と結果をお伝えしました。

そのときの患者さんの驚きと、理解の先にある安堵の表情。
あの瞬間に感じた手応えと感動は、今でも鮮明に覚えています。

このときにお伝えした体の使い方の原則は、
その後、改良と検証を重ね、現在の姿勢治療家®としてのメソッドの基礎になっています。

＜臨床の中で、毎日考えていたこと＞
より分かりやすく伝えるには？

・もっと実践しやすくするには、どうすればいいか？
・どうしたら、もっと深く理解してもらえるか？
・今日、一番大切なポイントは何か？
・絶対に持ち帰ってほしいことは何か？
・モチベーションで終わらせず、どうすれば習慣にできるか？

毎日の臨床の中で、私はずっとそんなことを考えていました。
一人でも多くの方に、カラダの大切さをもっと伝えたい。
その想いが、日々の診療を支えてくれていました。
やがて、「もっと多くの方に届けるには、東京で開業した方がいいのではないか」
そう思う気持ちが、年々強くなってきました。

ある日、診療中にお伝えした言葉あります。
「人類の未来には、姿勢の大切さを学びなおせる場所が必要です」
この想いを、たまたまご来院されていた都市銀行の頭取にお話さところ、その場で「お金を貸しますよ」と、ひと言いただいたのです。

想いだけで、創業80年で初となる東京分院として開業をすることになりました。（笑）
※開院当時のレイアウト写真は、大学時代の友人で元新聞記者の床井くんが撮ってくれました。

結果的に、34歳で青山に開業することになり、気がつけば自分自身がまさに「背伸び」の真っ只中にいました。

『長く健康でいたければ、背伸びをしなさい』(サンマーク出版）
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あらためてこの本を読み返すと、これまで私自身がずっと”人生の中で背伸びをしてきた”のだと実感します。

そんな思いから、誰でも手軽に実践できる「かんたん背伸び」や、「ダビンチポーズ」といったシンプルな方法を考案し、かたちになってきました。
『毎日の疲れを一瞬でとる魔法のポーズ』（徳間書店）
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大切なことは、すべて患者さんから教わった、と言っても過言ではありません。

人体実験としての“走る姿勢治療家”への歩み

2008年、東京・青山に仲野整體東京青山を開業。
より多くのプロフェッショナルな方々と向き合いながら、治療の現場に立つ日々が始まりました。

そんな中、ある日また新たなアドバイスをいただきます。

「姿勢を“教える”だけでなく、
姿勢を“伝える”だけでもなく、
自分の体で実践し、証明してみては？」

その一言がきっかけで、私の中にひとつのテーマが生まれました。

「人類に、姿勢の大切さを自ら実践して伝える」

最初に勧められたのは、まさかのフルマラソン。
42.195kmを走る競技です。

当時の私は、正直まったく理解できませんでした。
「なんでそんなに長い距離を、わざわざ走る人がいるんだろう？」と（笑）

それでも、2011年6月、思い切ってマラソン大会にエントリー。
4か月後、無事に完走することができました。

このときの“背伸び”が、私自身を大きく変える第一歩になりました。
姿勢の力を自分の身体で実験する——そんな“人体実験”が、ここから本格的にスタートします。

その後の挑戦は、こちらのページにまとめています：
👉 姿勢×挑戦の記録

• トライアスロン（スイム3.8km バイク180km ラン42.19km　合計226km）

• サハラ砂漠マラソン7日間（250km）

• ウルトラマラソン100km

• トレイルランニング世界最高峰の山岳レース「UTMB」100マイル完走

• トルデジアン330km 累積標高27000m完走

国内外で、これまで46大会を完走してきました。

一歩ずつ、姿勢を整えながら。
すべては「人類に、姿勢の大切さを実感してもらう」ために走り続けています。

実践から確信へ、そして次の10年へ

2022年には、
**「江戸時代の飛脚に会ってみたい」**という想いから、東海道五十三次の道を走ることに挑戦。
8日間で、525kmを完走しました。
▶︎ 東海道チャレンジ詳細はこちら

正直、ここまで人生が変わるとは思っていませんでした。

今の私の状態は、信じがたいかもしれませんが——
高校生の頃よりも持久力があり、人生で一番疲れにくく、体調が安定しています。

この実感は、決して偶然ではありません。

これまで、姿勢の大切さを自らの体で“実験”し続けてきた中で、ひとつの確信にたどり着きました。

■ 人類は、「歩く動物」「走る動物」である

私は“背伸び”をしながら、挑戦を繰り返してきました。
その過程で、私自身の姿勢も大きく変わっていたのです。

15年前、姿勢の大切さを本気で語る人はほとんどいませんでした。
だからこそ、これからの10年は、
「姿勢を理解し、実践できる習慣」をつくることを、主な治療としたいと考えています。

■ 治療よりも、習慣。——日々を変える力

人間は「習慣の動物」です。
どんな治療よりも、日々の習慣改善に勝るものはありません。

そして現在（2023年12月）、私が行っている姿勢治療家®としての診療スタイルは、以下のような流れです：

• 現在まで使ってきたカラダの可動範囲を“見える化”

• そこから原因を分析し、改善策を提案

• 制限のある生活／筋骨格系へのアプローチ

• 正しい使い方への意識改革

• 習慣化のサポート（食事・運動・睡眠含む）

もはや治療はゴールではありません。
整える生活習慣への伴走が、私の新たな仕事になっています。

■ 人間は「立って歩く」ために進化した

人間は、2足で立って歩く動物です。
この構造によって、私たちは全身を使って活動できるように設計されています。

それは、決して難しいことではありません。
本来のカラダに合った使い方を身につけ、現代の生活に合わせていくこと。
このシンプルな知恵を、これからも伝え続けたいと考えています。

■ これからの挑戦

• 子供達を健康にする社会へ
• 大人が気軽に歩く、走れる社会へ
• 人類にとって健康で過ごせる環境づくりに
  
  

これらはすべて、「人間が自然と付き合って人間本来の動ける社会」をつくるための挑戦です。

ただ、どれだけ夢があっても——
一番大切にしたいのは、目の前の臨床です。

一人ひとりと丁寧に向き合いながら、
“人間本来の可能性”を学ばせていただくこと。

これが、私がこの道を歩み続ける理由です。

仲野整體の理念
「医者より養生、薬より手当」

これは、創業以来、変わることのない私たちの基本姿勢です。
目の前の方を、まずは丁寧に、誠実に助けること。
その積み重ねが、治療の本質だと信じています。

次なる50年も、皆さまのお役に立てるよう、精進してまいります。

こんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

• 身体の状態をしっかり見てほしい

• 何を改善したらよいか、よく分からない

• 情報が多すぎて、自分に合う方法が分からない

• 姿勢治療家になって、同じ道を志したい

• フルマラソンに挑戦してみたい

• いつか砂漠を走ってみたい

などなど。
**「自分の人生を大切に生きたい」**という想いのある方には、全力で向き合い、伴走いたします。

姿勢は、これからの人類にとって必修の“生き方”の教科です。

人間は、本来「走る動物」であり、
立ち、歩き、動きながら生きていく存在です。

その力をもう一度取り戻すことは、
自分の未来だけでなく、これからの社会全体を明るく変えていく第一歩になると確信しています。

輝く未来を残すために——
これからも、楽しみながら仕事をさせていただきます。

まだ出会っていないクライアントの皆さまへ。
一緒に、より良い人生を築いていける日を心より楽しみにしております。

仲野整體東京青山　院長
姿勢治療家® 創設者
仲野 孝明