トレイルランニング
- 2022年10月21日
これだけで練習不足が補える!マメ・爪対策防止テーピング法!!
爪が死んでしまう方や、マラソンでマメができてしまう方へ 実践しやすいように、加筆...
- 2022年05月06日
【山田陽介×仲野孝明】1日1時間のトレーニングより、23時間どう過ごすかで決まる!
次なる世界最高峰のレースUTMBに向け、1から生活を完全に見直している姿勢治療家...
- 2020年06月12日
靴の選び方|人間本来の足へ戻す靴|販売開始
調子のいい!がずっとつづく ”カラダの使い方”実践靴がとっても大好評です。 来院...
- 2019年06月04日
トレイルランニングの大会でのサバイバルシートってどう考える?
ロングのトレイルで必修のサバイバルシート。 必携品として、体温を下げないために必...
- 2018年06月19日
VO2MAXは、12分間に走れる距離が伸びれば上がります。
Vo2 MAX 酸素を体内にどれだけ取り込めるかの値です。 1分間に、体重1kg...
- 2018年03月07日
フルマラソンで完走するための知識とカラダのチェック法
フルマラソンで完走するための 知識とカラダのチェック法 最短でフルマラソンを完走...