体の悩み
- 2021年07月30日
運動は超強力な「クスリ」である。そんな運動習慣をつくりたい方への4つのステップ
毎日東京オリンピック2020をみて、カラダの素晴らしさに驚かされている姿勢治療家...
- 2021年07月23日
【書籍】無病法_”超少食の威力”を学び実践中
東京オリンピック開会式ですが、渋谷近隣は全国から集まった警察官が多数立たれており...
- 2021年07月22日
【治るまでの考え方】40代以上のふくらはぎの肉離れ
人生、40年、50年以上時間を経過してくると、10代の頃の怪我の回復力とは違いま...
- 2021年07月21日
フルマラソンの練習を始める前に、おさえておきたいカラダの事
フルマラソンの練習を始める前に 抑えておきたいカラダの事 今こんな状況ではあり...
- 2021年07月02日
この100年で忘れてきた日本人の落とし物、○○○の使い方。
いつも自分自身に問いかける大好きな言葉があります。 【6ヘルス:精神編】 「何の...
- 2021年06月30日
【働き方革命】ノートPC作業の効率を4倍上げる方法
2021年現在 ノートパソコンをお使いの方 かつ ノートパソコンの画面だけで作業...