体の悩み
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2018年10月10日Apple Watch４｜使って2週間目アクティビティに日々走らされています。
人類の健康寿命を伸ばすためにApple Watch４で研究をしている 姿勢治療家...
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2018年10月09日UTMBに出場完走するために、今日の私に何が必要か？
UTMB に出場するには、僕に何が必要か？ 考えてみました（笑） TRAILを走...
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2018年10月04日AppleWatch4｜使って10日目１０年後の健康をつくるプロが考える使い方
人生初のAppleウオッチ４を使い始め10日が経過しました。 たった、１０日です...
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2018年10月03日大会当日・ラン｜IRONMANコペンハーゲン大会レポートその4
IRONMANコペンハーゲン 最後のランのコースはコペンハーゲンの街中。 42k...
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2018年10月02日大会当日・スイム・バイク｜IRONMANコペンハーゲン大会レポートその３
日曜日大会当時は、朝食を取るため４時起床。 こちらが、大会当日の朝食です。 &l...
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2018年09月27日コース・装備・水分補給計算・エネルギー補給｜レース前日IRONMANコペンハーゲン大会レポートその２
＜土曜日：IRONMANコペンハーゲン大会レース前日＞ 本日の行動 ・ランニング...