正しい姿勢
- 2021年09月26日
【北アルプスを走って考えた】身体能力は、複利で伸びる
今回のルート 中房温泉→燕岳→大天井岳→蝶ヶ岳→徳沢→上高地 北アルプスを走る時...
- 2021年09月24日
【姿勢構造】子育て中の持ち上げは、この形を意識して!
【骨格構造】が今週の振り返りのテーマです。 最近、診療で増えているケースから、振...
- 2021年07月30日
運動は超強力な「クスリ」である。そんな運動習慣をつくりたい方への4つのステップ
毎日東京オリンピック2020をみて、カラダの素晴らしさに驚かされている姿勢治療家...
- 2021年07月22日
【治るまでの考え方】40代以上のふくらはぎの肉離れ
人生、40年、50年以上時間を経過してくると、10代の頃の怪我の回復力とは違いま...
- 2021年07月02日
この100年で忘れてきた日本人の落とし物、○○○の使い方。
いつも自分自身に問いかける大好きな言葉があります。 【6ヘルス:精神編】 「何の...
- 2020年11月06日
さあ、立ちあがろう!!!【まるのうち保健室より】
2020年3月に予定しておりましたイベントが 無事に新しい形で、開催できました。...