正しい姿勢
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2021年12月31日スタンディングデスクのススメ｜座り仕事の総死亡率アップのリスクについて
2021年12月31日再編集しました。 【やっぱり立って仕事をするのは、良いこと...
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2021年09月26日
【北アルプスを走って考えた】身体能力は、福利で伸びる
今回のルート 中房温泉→燕岳→大天井岳→蝶ヶ岳→徳沢→上高地 北アルプスを走る時...
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2021年09月24日
【姿勢構造】子育て中の持ち上げは、この形を意識して！
【骨格構造】が今週の振り返りのテーマです。 最近、診療で増えているケースから、振...
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2021年07月30日
運動は超強力な「クスリ」である。そんな運動習慣をつくりたい方への４つのステップ
毎日東京オリンピック2020をみて、カラダの素晴らしさに驚かされている姿勢治療家...
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2021年07月22日
【治るまでの考え方】40代以上のふくらはぎの肉離れ
人生、40年、50年以上使ってくると、10代の頃の怪我の回復力とは違います。 そ...
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2021年07月02日
この100年で忘れてきた日本人の落とし物、○○○の使い方。
いつも自分自身に問いかける大好きな言葉があります。 【６ヘルス:精神編】 「何の...
