NOTE更新｜東京マラソン2024体験記

2019年よりも、5歳を重ね、25分記録更新できました！！

皆さん、こんにちは。
この度、倍率が10倍以上のなかなか当選できない東京マラソン2024に、3時間20分のタイムをめざして参加してきました。
東京マラソンは、走らない方にも、
「もしも、東京マラソンが当たったら走る練習したらいいですよ！」とオススメしているマラソン大会です。
今回、50歳にして、45歳の記録を大幅に更新することができ、ほぼ事前の目標タイムで完走することができました。
その体験からの反省と、レース前からレース中に意識したことを血糖値測定も踏まえてお伝えします。

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NOTE更新｜東京マラソン2024体験記
https://note.com/takaaakinakano/n/n5c5cd852a7e5