姿勢を見直す時間は、人生を見直す時間である。
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2021年09月09日
【厳選姿勢治療家コレクション】ムービングディスク
座りすぎに有効なトレーニングアイテムのご紹介 今回ご紹介するのは、リモートワーク...
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2019年12月26日
椎間板ヘルニアと言われたら、するべき3つのこと。
このブログは 3つ以上が揃った方のために書きました。 ・病院でMRIの検査を行い...
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2018年06月19日
VO2MAXは、12分間に走れる距離が伸びれば上がります。
Vo2 MAX 酸素を体内にどれだけ取り込めるかの値です。 1分間に、体重1kg...
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2018年06月10日
トライアスロン|エントリーを迷っている、初心者の方への3つのポイント
「全くの初心者ですけど、 トライアスロンに出たいです。」と患者さんからよく伺いま...
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2018年05月10日
タイムマシーンがあったら、一番会ってみたい人達。
1882年の写真集。大好きなボンジュールジャポンより。 重さ約40〜50キロを担...
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2018年05月09日
泣くと免疫があがる!?
私は涙もろいです。 いつも元気な秘密が隠されているのかも!?しれません 前日も ...