姿勢が良ければ何でもできる
2017年05月17日【アタカマ砂漠マラソン練習】低酸素トレーニングを9回続けて感じていること。
Q:なぜ、低酸素トレーニングをしているか？ A:短時間で高所での大会に順応したい...
2017年05月15日【砂漠レース対策】アタカマにむけた練習1つの方法：ウエイト／靴
アタカマ砂漠にむけた練習 いよいよ、 残り140日、20週となりました。 体重も...
2017年05月09日【サハラ砂漠マラソン】誘われたら、断らない勇気が未来を開拓する
世界一過酷なアドベンチャーレース【サハラ砂漠マラソン】走破から学んだこと。 【誘...
2017年05月04日【効率のよい練習】練習月間30キロ以下で、ウルトラマラソンを完走する際に行なっていたこと。
久々にロングを走る練習をしました。 サハラを2016年4月に走ってから、ほとんど...
2017年04月21日思いはずっと変わっていません（当時３２歳の私より）
かつて12年前の自己紹介を見つけました。 2005年頃に、仲野整體の本院でホーム...
2017年04月14日【サハラ砂漠マラソン】世界一過酷なマラソン完走から学んだこと。その２
世界一過酷なマラソン完走から学んだこと。その２ 【感謝の姿勢】 なんとか、初日ゴ...