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2025年12月26日実家で腰が痛くなる人へ｜「腰じゃない。股関節で折る」正座ストレッチ
お正月は、比較的旅行感を感じる三重県と山口県に移動している姿勢治療家®þ...
2025年12月19日第488回 疲労を溜めない鉄則：年齢と比例してリセット時間を増やす
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2025年12月12日第487回 骨や関節の消耗は、姿勢によって最小限にとどめることは可能なのでしょうか？
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2025年12月05日第486回 腕が後ろに上がりづらくなっていることに気づいていますか？【肩の痛み】【首の痛み】
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2025年11月07日「美しい村」からはじまる旅──基準があると、行ってみたくなる
「日本で最も美しい村」連合って、ご存じですか？ 世界には「最も美しい村連合会」と...
2025年10月31日2026年、“いつか走れるように”を叶える年に。
——2026年3月、走れるようになるチャンスです—— はじめに 人生で一度は「走...