アタカマ砂漠マラソン
- 2017年12月21日
【アタカマ砂漠マラソン】動物に戸籍を置く人間。
人間は、動物である。 この当たり前が、 以外に忘れてしまうのが、都会での毎日。 ...
- 2017年11月29日
【アタカマ砂漠マラソン】砂漠ステージレースのシューズ選び・<追記あり>
砂漠から帰国し1ヶ月が経過しました。 現在2017年11月現在で考えている 姿勢...
- 2017年11月09日
アタカマ砂漠マラソン【熱中症対策】 レースでの塩分の考え方の一例
4デザートアタカマ砂漠マラソン完走に向け 勉強した熱中症に関して。 ※内科等専門...
- 2017年10月09日
【速報】アタカマ砂漠完走!!!
【応援いただきました皆様へ】 無事に標高3000mで 世界一過酷な大会といわれる...
- 2017年09月06日
アタカマ砂漠マラソン【タンパク質・炭水化物・脂質計算方法】250km に向けて
疲れ切った時に何が 食べたくなるかをシミレーションしている 姿勢治療家(R)の仲...
- 2017年08月19日
アタカマ砂漠マラソン【シュラフの基準】ちゃんと寝られるかが回復の鍵
睡眠は、健康を考えた時に 大切な6つの要素の1つと考えています。 睡眠の質が、翌...