体の悩み
- 2023年03月31日
正しい姿勢をキープするためには胸椎の可動範囲が重要?
姿勢治療家(R)ラジオのご質問ありがとうございます! 元々猫背気味で姿勢が悪く、...
- 2023年03月10日
O脚を直したい時に、まずするべきたった1つのこと
「O脚が気になってるんですけど、治りますか?」と名刺交換をする際によく尋ねられる...
- 2023年02月17日
別海アイスマラソン2023_振り返り
重大なお知らせ!! アイスマラソン、10年ぶりに大会完走できませんでした。 悔し...
- 2023年02月02日
【2023年使用中】姿勢治療家(R)_スタンディングデスク環境完全公開
“人類が100歳まで動けるには、日々のカラダの使い方が大切” と研究実践している...
- 2023年01月30日
【今が人生で一番若い時】腰痛から脊柱管狭窄症へ
腰痛を20年、30年、頻繁に経験していると、脊柱管狭窄症という、足がシビれる症状...
- 2023年01月25日
AppleWatch4|使って10日目、10年後の健康をつくるプロが考える使い方
人生初のAppleWatch4を使い始め10日が経過しました。 た...