2022-06-25

【2022年使用中】姿勢治療家(R)_スタンディングデスク環境完全公開


“人類が100歳まで動けるには、日々のカラダの使い方が大切”
と研究実践している姿勢治療家(R)の現在のデスクワーク環境を完全公開中!

負担をかける事と、負担を軽減する事のバランスが大事です。

電動式編
自宅環境

電動昇降デスク
SEKI 電動デスクHOP ホワイト天板 ホワイト脚
奥行700×幅1130×高さ700〜1145mm

エルゴトロンアーム
エルゴトロン LX デスクマウント デュアル モニターアーム 横型 ホワイト 27インチ(6.4~18.1kg)まで対応 45-491-216


ノートブックトレー
エルゴトロン ノートブックトレー 1.1~5.4kgまで対応 50-193-200

液晶モニター
EIZO Flex Scan EV2795-WTフレームレス・アンチグレアIPS・
USB Type-Cで、ノートPCへ一本でつなげます。PC側のアダプターが要らなくなります。
ちょっと高めですが、ケーブル1本が本当に楽です。
(横幅61cm)

キーボードスライダー
サンワダイレクト キーボードスライダー 後付け デスク クランプ フルキーボード マウス収納対応 Mサイズ100-KB003W

外付けキーボード(コードレス)
Apple Magic Keyboard – 日本語(JIS) – シルバー

マウス(コードレス)
Apple Magic Mouse

 

卓上設置 手動式
(診療室環境)

エルゴトロンWorkFit-TL
座位・立位両用 スタンディングデスク ホワイト 33-406-062
※ブラックとホワイト価格差要注意

ノートPC設置専用アーム
WorkFit LCD & ノートパソコンキット(ホワイト) 品番: 97-933-062
※リンクはブラック


液晶モニター
IO-DATAの液晶モニター21インチ(リンクは同等商品)
横幅

外付けキーボード(コードレス)
Apple Magic Keyboard – 日本語(JIS) – シルバー

マウス(コードレス)
Apple Magic Mouse

設置方法参考として

以上

環境を整え
暮らしの解剖学シリーズで
カラダの使い方を30日間しっかり学ぶことで、姿勢の基本を刷り込みましょう!
一生使えるカラダを守れるには、使い方をマスターしよう!
↓↓
https://shiseikk.jp/vimeo/kurashinokaibou/

 


本ブログからお願い

この記事は、読んでいただいた方が自由に記事へ投げ銭ができるPay What You Want(あなたが払いたいと思った分だけ払っていただく)方式をとっています。「役にたった」「面白かった」など、何かしら価値を感じていただけた場合、 INVESTMENT TICKETをクリックして、投げ銭していただけると幸いです。

※金額は自由に変更できます。

投げ銭していただいた資金は、より良いブログ記事が書けるよう運営費に使わさせていただきます。もちろん価値がないと思った場合には、お支払いは不要です。同じ記事を読み返して、新しい気づきがあった場合には、記事のシェアなどしていだけると嬉しいです。


■メルマガ登録|仲野孝明メールマガジン
6ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中

■Youtube|姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル
正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中

■PODCAST|姿勢が変わると、人生が変わるラジオ
毎週金曜日配信

■動画学習講座|いつでもどこでも学べる姿勢
一般社団法人 日本姿勢構造機構

■姿勢作法検定入門講座|姿勢は作法である
一般社団法人 日本姿勢構造機構


■オンラインSHOP|姿勢治療家印のグッズ販売

自分が使いたい商品をつくっちゃいました

■仲野整體東京青山|姿勢治療家HEADOFFICE
実際に治療されたい方へ

関連記事

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。