体の悩み
- 2023年09月08日
北アルプス縦走1日目【室堂→浄土山→スゴ乗越小屋】
100マイルを走ったことがある3人で、縦走してきました。 毎年北アルプスを走って...
- 2023年08月25日
和装に興味あり、調べていたら日本の過疎化に気がついた
和装をもっと身近にすれば、身体の使い方の本質を感じることができる? 姿勢を伝える...
- 2023年08月04日
フルマラソン完走への道:心拍数マネージメントと正しい姿勢を身につけよう!
富士山登頂とフルマラソン完走の二つは、多くの大人が健康であれば、やってみたいこと...
- 2023年07月02日
【レース参加者向け】食_補給_ドロップバック編_ウルトラマラソン完走
2023年6月24日−26日 38回サロマ湖ウルトラマラソン 100kmマラソン...
- 2023年06月30日
第38回サロマ湖ウルトラマラソン2023完走!!振り返り。
おかげさまで、完走! 49歳ですが、100kmを11時間30分で走り切ることがで...
- 2023年06月30日
第359回ラジオ配信|身体を調子良く使うには、苦手な動きこそ時間をかけて丁寧に行う必要がある
ラジオ配信|身体を調子良く使うには、苦手な動きこそ時間をかけて丁寧に行う必要があ...