マラソン
- 2017年05月05日
【富士五湖ウルトラ71km】ラン中に行うと復活する4つのリカバリーメンテナンス法
チャレンジ富士五湖71キロウルトラマラソン2017 いよいよスタートラインへ。 ...
- 2017年05月04日
【効率よく走る】練習月間30キロ以下で、ウルトラマラソンを完走する際に行なっていたこと。
久々にロングを走る練習をしました。 サハラを2016年4月に走ってから、ほとんど...
- 2017年04月14日
【サハラ砂漠マラソン】世界一過酷なマラソン完走から学んだこと。その2
世界一過酷なマラソン完走から学んだこと。その2 【感謝の姿勢】 なんとか、初日ゴ...
- 2017年04月09日
【サハラ砂漠マラソン】世界一過酷なマラソン完走から学んだこと_その1
世界一過酷なマラソン完走から学んだこと。 【感謝の姿勢】 2016年4月に世界一...
- 2017年03月22日
初心者ランナー足の痛み、初診から29日間の治療で変わること
合計7時間 姿勢治療や指導の臨床レポートです。 初心者ランナーが痛みで 苦しんで...
- 2017年03月22日
初心者がランニングで痛めた時に見直すべき3つの方法
ランニングは、 走り始めて、1年以内に痛みが出現し 多くの方が諦めてしまうスポー...