マラソン・ランニング(怪我予防など)
- 2024年10月04日
第425回ラジオ配信|姿勢力を高める本「走れ!ニッポン人一億三千万総アスリート計画」
ラジオ配信|姿勢力を高める本「走れ!ニッポン人一億三千万総アスリート計画」 聴く...
- 2024年09月03日
練習不足が補える!マラソン中の爪やマメのトラブルを防ぐ方法!
マラソン中の爪やマメのトラブルを防ぐ方法 爪が死んでしまう方や、マラソンでマメが...
- 2024年08月16日
トルデジアンに向けた挑戦と教訓:オーバートレーニングが教えてくれたこと
いよいよ本番まで残り4週間となり、少し体調を崩してしまった姿勢治療家の仲野孝明で...
- 2024年06月14日
第409回ラジオ配信|60代男性、ジョギング中の心拍データから見つかった大動脈瘤
ラジオ配信|60代男性、ジョギング中の心拍データから見つかった大動脈瘤 聴く方法...
- 2024年06月03日
【心拍数を把握】走ってみたいと思ったら、楽に効率よく走るために
ランニングを始める前に知っておきたいこと 走りたい、走ってみたいと思ったら、まず...
- 2024年06月02日
効率よくケガなくラン練習、自宅でできる基本の3ストレッチ!!
練習時間が取れないランナーのための最短で 効率よく練習しフルマラソンを完走に導く...