トレイルランニング
2018年06月19日VO2MAXは、12分間に走れる距離が伸びれば上がります。
Vo2 MAX 酸素を体内にどれだけ取り込めるかの値です。 1分間に、体重１kg...
2017年11月13日地図を制するものが、山を制す！！【OMM2017編】
始めて、氷点下４度の中 キャンプをしてきた姿勢治療家の仲野孝明です。 OMM20...
2017年11月07日【レインウエア】撥水機能チェック項目と撥水復活方法
2週間後に控えた 山岳の大会、OMMに参加するために少し山の勉強を 始めた姿勢治...
2017年11月06日OMMってどんな大会？
OMMがいよいよ今週末になりました。 OMMとは。。。Original Moun...
2017年09月06日アタカマ砂漠マラソン【タンパク質・炭水化物・脂質計算方法】250km に向けて
疲れ切った時に何が 食べたくなるかをシミレーションしている 姿勢治療家（R）の仲...
2017年07月28日【トレラン・姿勢】プロに教わる登りと下りのコツ
スマホ、PC、電車、車、蛇口をひねると簡単にでる水。 便利すぎる現代社会ですが、...