6ヘルス（睡眠）
2021年12月17日第278回ラジオ配信｜現在、山本光学さんの99.9％ブルーライトカットで睡眠向上対策中！！
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、...
2021年11月26日呼吸は、ゆっくり吐く時間を設けて自分のリズムを知ろう
今週１週間の臨床や自分の生活で、「呼吸」に関して、姿勢治療家(R)として感じたこ...
2021年11月05日【睡眠】99.9%ブルーライトカットで睡眠向上対策中！！
睡眠の質を高める そんな時に利用する素晴らしい商品を見つけました。 ”山本光学 ...
2021年11月05日第272回ラジオ配信｜姿勢治療家のカラダが疲れない敷布団の選び方
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、...
2021年10月08日【食】体重減量、運動を増やすことより、食事を減らすことより大切なこと。
季節が変わると食欲が増え油断して、体重増加に気づいた姿勢治療家の仲野孝明です。 ...
2021年10月01日【睡眠】次の睡眠活動量計、ガーミンでやってみます！！
気づいたら少し夜型になってきている姿勢治療家の仲野孝明です。 改善に向けて、睡眠...