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- 2021年10月29日
【構造姿勢】Body Battery 体内の電池残量5でも動ける身体でした。笑
姿勢治療家の6つの柱 【姿勢構造】の分野の一週間の振り返りとして、体力をチェック...
- 2021年10月27日
第10回白馬国際トレイルラン2021 完走
第10回白馬国際トレイルランニング2021 完走 絶景の大自然に、遊んでいただき...
- 2021年10月22日
心の感情をキャッチできる姿勢力
心の感情をキャッチできるように、 からだには、正しい姿勢が大切です。 ”精神”の...
- 2021年10月15日
【呼吸】腹式呼吸がやりにくいのも姿勢ですよ。
・腹式呼吸が大切と言われているけど、どうもできない ・大事なのはわかってるけど、...
- 2021年10月08日
【食】体重減量、運動を増やすことより、食事を減らすことより大切なこと。
季節が変わると食欲が増え油断して、体重増加に気づいた姿勢治療家の仲野孝明です。 ...
- 2021年10月01日
【睡眠】次の睡眠活動量計、ガーミンでやってみます!!
気づいたら少し夜型になってきている姿勢治療家の仲野孝明です。 改善に向けて、睡眠...