仲野孝明
- 2019年12月26日
椎間板ヘルニアと言われたら、するべき3つのこと。
このブログは 3つ以上が揃った方のために書きました。 ・病院でMRIの検査を行い...
- 2019年12月20日
第174回 ラジオ配信|体の設計図を知って体を使いやすくなってほしい
こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、...
- 2019年12月13日
スマホで痛めないために、今日から気をつけなければならない3つのポイント
スマホを使っている方 体の不調を年々、感じるようになってきませんか? スマートフ...
- 2019年12月13日
人生の質に影響する睡眠
『夜の就寝時間、決めていますか?』 私は、2019年11月12月現在、24時まで...
- 2019年12月13日
第173回 ラジオ配信|外反母趾で足の小指が使えません
リスナーさんから頂きましたご質問にお答えいたします。 <質問> 私は外反母趾で、...
- 2019年12月06日
姿勢をよくする筋肉・簡単4ステップ
日々の姿勢の見直しで特に意識している筋肉があります。 前鋸筋(ぜんきょきん)です...