人生100年時代
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2018年10月10日Apple Watch４｜使って2週間目アクティビティに日々走らされています。
人類の健康寿命を伸ばすためにApple Watch４で研究をしている 姿勢治療家...
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2018年09月27日コース・装備・水分補給計算・エネルギー補給｜レース前日IRONMANコペンハーゲン大会レポートその２
＜土曜日：IRONMANコペンハーゲン大会レース前日＞ 本日の行動 ・ランニング...
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2018年08月17日第104回 ラジオ配信｜【スペシャル対談】 人間本来の動作ができない現代人
第104回 【スペシャル対談】 人間本来の動作ができない現代人 ＝＝＝＝＝＝＝＝...
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2018年08月10日第103回 ラジオ配信｜【スペシャル対談】 体は、きちんと正しく動かす事が大切！！
第103回 【スペシャル対談】 体は、きちんと正しく動かす事が大切！！ ＝＝＝＝...
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2018年08月03日睡眠時間は、7時間に決定。
一週間に、150分の有酸素運動と2回の筋トレを 意識している 姿勢治療家（R）...
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2018年08月03日第102回ラジオ配信｜【スペシャル対談】有酸素運動の効果的な心拍数とスポーツ心臓の怖さ
第102回 【スペシャル対談】有酸素運動の効果的な心拍数とスポーツ心臓の怖さ ＝...