人生100年時代
- 2018年11月10日
自分を客観視するススメ|最後まで自立して、健やかに過ごすために。
最後まで自立して健やかに過ごすために 我が国の総人口は、平成27(2015)年1...
- 2018年11月08日
貯筋のススメ|女性は閉経後5年間で、骨密度が急激に減少する。
骨は常に生まれ変わっています。 古い骨を壊し(骨吸収)、新しい骨を作って(骨形成...
- 2018年11月07日
なぜ、経営者こそ姿勢治療家(R)が必要なのか?
なぜ、経営者に姿勢治療家®が必要なのか? ・体調管理=能力 ・日々の習慣=姿勢 ...
- 2018年10月31日
睡眠の質を高める、たった2つのポイント!!
5年後、10年後の人生を考えることができる すべての人へ。 6HEALTH(健康...
- 2018年10月10日
Apple Watch4|使って2週間目アクティビティに日々走らされています。
人類の健康寿命を伸ばすためにApple Watch4で研究をしている 姿勢治療家...
- 2018年09月27日
コース・装備・水分補給計算・エネルギー補給|レース前日IRONMANコペンハーゲン大会レポートその2
<土曜日:IRONMANコペンハーゲン大会レース前日> 本日の行動 ・ランニング...