運動
- 2017年08月19日
【シュラフの基準】睡眠の質が、翌日のパフォーマンスにつながる
睡眠は、健康を考えた時に 大切な6つの要素の1つと考えています。 睡眠の質が、翌...
- 2017年08月02日
運動しないと31%寿命が短くなります!!
今月なんども登場する 私の弟でもあり、仲野整體ニューヨークの院長でもある仲野広倫...
- 2017年08月02日
志摩トラ・伊勢里海トライアスロン2017に参加してきました。
2年半ぶりにトライアスロンに出場してきた 姿勢治療家の仲野孝明です。 トライアス...
- 2017年07月28日
【トレラン・姿勢】プロに教わる登りと下りのコツ
スマホ、PC、電車、車、蛇口をひねると簡単にでる水。 便利すぎる現代社会ですが、...
- 2017年07月18日
atacama crossing たかが寝袋、されど寝袋。
少しずつアタカマ砂漠2017(atacamacrossoing by 4Dese...
- 2017年07月12日
ルナサンダルLUNAやベアフット(裸足)がいい理由
走るならベアフット(barefoot)がいい。 走る練習に、どうしても裸足で走り...