運動
- 2017年06月21日
【効率的な水泳上達方法】水泳も見える化できると、理解が深まる。
プロフェッショナルに学ぶことが 大好きな姿勢治療家の仲野孝明です。 学ぶことで、...
- 2017年05月31日
第2回ひろしま恐羅漢トレイルin安芸太田から学んだ3つのこと_その3
恐羅漢トレイルから学んだことの続きですが 第2回ひろしま恐羅漢トレイルin安芸太...
- 2017年05月31日
第2回ひろしま恐羅漢トレイルin安芸太田から学んだ3つのこと_その2
オトナの遠足を大会当日の様子から。。 大会には、早朝7時出発の羽田発→広島 に乗...
- 2017年05月31日
第2回ひろしま恐羅漢トレイルin安芸太田から学んだ3つのこと_その1
2017年5月28日 2年ぶり、人生2度目のトレイルランニング大会。 広島県の山...
- 2017年05月17日
低酸素トレーニングを9回続けて感じていること。
Q:なぜ、低酸素トレーニングをしているか? A:短時間で高所での大会に順応したい...
- 2017年05月15日
【砂漠レース対策】にむけた練習1つの方法:ウエイト/靴
アタカマ砂漠にむけた練習 いよいよ、 残り140日、20週となりました。 体重も...