アタカマ砂漠マラソン
2017年09月06日【タンパク質・炭水化物・脂質計算方法】アタカマ砂漠マラソン250km に向けて
疲れ切った時に何が 食べたくなるかをシミレーションしている 姿勢治療家（R）の仲...
2017年08月23日富士登山：御殿場ルート 装備確認
姿勢が良ければなんでもできる！？ といつも姿勢の実験をしている姿勢治療家（R)の...
2017年08月23日最軽量カッパ（アストドアレインウエア）検証
些細な重さを減らしたくなる アタカマ砂漠マラソン。 1週間分の自分の着るもの、食...
2017年08月19日【シュラフの基準】睡眠の質が、翌日のパフォーマンスにつながる
睡眠は、健康を考えた時に 大切な６つの要素の１つと考えています。 睡眠の質が、翌...
2017年07月28日【トレラン・姿勢】プロに教わる登りと下りのコツ
スマホ、PC、電車、車、蛇口をひねると簡単にでる水。 便利すぎる現代社会ですが、...
2017年07月18日atacama crossing たかが寝袋、されど寝袋。
少しずつアタカマ砂漠2017(atacamacrossoing by 4Dese...