アタカマ砂漠マラソン
- 2017年09月08日
【5本指ソックス検証】防水ソックスとの相性チェック
5本指ソックスを 使い始めて もう17年の 姿勢治療家(R)仲野孝明です。 アタ...
- 2017年09月06日
【タンパク質・炭水化物・脂質計算方法】アタカマ砂漠マラソン250km に向けて
疲れ切った時に何が 食べたくなるかをシミレーションしている 姿勢治療家(R)の仲...
- 2017年08月23日
【SPO2と呼吸】富士登山:御殿場ルート 装備確認
姿勢が良ければなんでもできる!? といつも姿勢の実験をしている姿勢治療家(R)の...
- 2017年08月23日
最軽量カッパ(アストドアレインウエア)検証
些細な重さを減らしたくなる アタカマ砂漠マラソン。 1週間分の自分の着るもの、食...
- 2017年08月19日
【シュラフの基準】睡眠の質が、翌日のパフォーマンスにつながる
睡眠は、健康を考えた時に 大切な6つの要素の1つと考えています。 睡眠の質が、翌...
- 2017年07月28日
【トレラン・姿勢】プロに教わる登りと下りのコツ
スマホ、PC、電車、車、蛇口をひねると簡単にでる水。 便利すぎる現代社会ですが、...