アタカマ砂漠マラソン
2017年05月17日低酸素トレーニングを9回続けて感じていること。
Q:なぜ、低酸素トレーニングをしているか？ A:短時間で高所での大会に順応したい...
2017年05月15日【砂漠レース対策】にむけた練習1つの方法：ウエイト／靴
アタカマ砂漠にむけた練習 いよいよ、 残り140日、20週となりました。 体重も...
2017年05月04日【効率よく走る】練習月間30キロ以下で、ウルトラマラソンを完走する際に行なっていたこと。
久々にロングを走る練習をしました。 サハラを2016年4月に走ってから、ほとんど...