猫背
2022年12月16日【姿勢・首の痛み】自分の身体を乗りこなす技術で改善しよう
姿勢が悪い。 首の痛み。 多くの方が、改善したくなっている状況では...
2021年09月09日【厳選姿勢治療家コレクション】ムービングディスク
座りすぎに有効なトレーニングアイテムのご紹介 今回ご紹介するのは、リモートワーク...
2020年03月18日猫背を治したい時、するべきたった１つの方法
なぜ、猫背を治すのが難しいのでしょう？？ ・胸を張る。 ・背中を寄...
2019年12月06日姿勢をよくする筋肉・簡単４ステップ
日々の姿勢の見直しで特に意識している筋肉があります。 前鋸筋（ぜんきょきん）です...
2019年06月12日今すぐ、椅子を捨てなさい。
”人間は、走る動物である。” 人間は、動物である。 動物として考えた時、走れない...
2017年12月22日疲れを取るには”背伸び”
たった１５秒 伸びるだけでしぶとい疲労を撃退！！ そんな単純じゃないでしょ。 と...